suivi personnalisé sport et nutrition (3mois)
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Référence de l'article:
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- Conseils nutritionnel
- Programme personalisé de fitness évolutif en salle, à la maison ou en extérieur
- Disponibilité du coach par correspondance (lu-ve 8:00-18:00)
- Evaluation et évolution du programme sportif et nutritionnel
1) la coach prendra contact avec vous pour vous attribuer 3 documents à remplir et lui retourner. Il s'agit d'un questionnaire de santé , d'un questionnaire de vie alimentaire et sportive et d'un questionnaire sur vos habitudes de vie.
2) la coach va mettre en place deux programmes ; 1 de rééquilibrage alimentaire et 1 de sport personnalisé.
3) le client prend connaissance des différents programmes et pose ses questions à la coach via whatsapp ou e-mail.
4) la coach réadapte les programmes et les faits évoluer en fonction de l'évolution du client.